Buat Tujuan Untuk Membantu Berhenti Merokok

britatekno.com merupakan media online yang mempunyai visi “Media Informasi Terpercaya”. Dengan misi menyediakan informasi terbaru seputar dunia teknologi, gadget, smartphone, social media, komputer dan seputar teknologi Politik Olahraga Sosial dan lainnya yang di himpun dari berbagai sumber yang bisa dipercaya dan dipertanggung jawabkan.

Artikel ini menjelaskan bagaimana membuat tujuan atau target dapat membantu Anda sukses dalam hidup. Saya sendiri ingin sukses dalam hidup dan telah membaca banyak buku tentang masalah ini.

9 Cara Berhenti Merokok yang Ampuh - Alodokter

Satu pelajaran dan sesuatu yang tampaknya dilakukan oleh semua orang sukses yang pernah saya baca, adalah bahwa mereka selalu menetapkan tujuan untuk masa depan. Menetapkan target antara lain membantu saya berhenti merokok. Saya harap Anda menikmati membaca artikel saya.

Salah satu contoh yang saya ingat dengan jelas dari salah satu buku tersebut, menggambarkan sebuah survei yang telah dilakukan untuk anak-anak sekolah yang berada di tahun terakhir sekolah menengah mereka.

Seratus orang mengambil bagian dalam survei dan mereka diminta untuk menjawab sejumlah pertanyaan. Pertanyaan utama yang diminati oleh orang-orang yang melakukan survei adalah tentang di mana anak-anak ingin berada dalam waktu lima tahun dan apa yang ingin mereka lakukan, misalnya dalam kehidupan bisnis mereka.

Tidak semua anak seusia ini sedewasa itu dan pada akhirnya hanya ada lima jawaban yang diambil sebagai tujuan sejati untuk masa depan. Lima tahun kemudian, seratus orang ini dihubungi lagi dan diminta untuk mengisi survei lagi.

Masa Depan Cerah dengan Berhenti Merokok - Alodokter

Hasilnya cukup mengejutkan karena kelima anak yang telah menetapkan tujuan untuk masa depan memiliki kekayaan bersih gabungan yang lebih tinggi daripada sembilan puluh lima lainnya yang ditambahkan bersama-sama.

Uang tentu saja bukan segalanya dalam hidup, namun bagi saya ini menunjukkan, yaitu jika Anda percaya semua yang Anda baca, bahwa Anda lebih mungkin untuk sukses dalam hidup jika Anda menetapkan tujuan sendiri.

Saya kemudian melihat aspek-aspek kehidupan saya yang tidak saya sukai. Pada usia itu, saya merokok sekitar lima belas batang sehari. Ini adalah sesuatu yang sangat saya nikmati tetapi yang saya tahu tidak sehat untuk saya dan sesuatu yang juga menghabiskan banyak uang.

Saya menetapkan target kecil untuk diri saya sendiri, pertama-tama saya akan mengurangi asupan saya menjadi hanya sepuluh hari dan setelah dua minggu menguranginya menjadi lima. Saya kemudian akan mencoba untuk benar-benar berhenti merokok setelah sekitar satu bulan.

Ini terdengar sangat sederhana, namun ternyata cukup sulit. Saya bertekad untuk tetap pada tujuan saya dan terus memikirkan semua manfaat dari berhenti merokok. Saya senang untuk mengatakan bahwa saya berhasil dalam upaya saya untuk berhenti merokok, meskipun itu memakan waktu lebih dari satu bulan.

Sejak itu saya mengikuti pola yang sama di bidang lain dalam hidup saya, untuk membantu saya menurunkan berat badan misalnya. Sikap ini telah membantu saya tanpa akhir dan saya akan terus menetapkan diri saya lebih banyak tujuan di masa depan.

Leave a Reply